Meditar?

Tentei meditar esses dias.... parece fácil... mas tente ficar numa posição estática e não pensar em nada por um longo período. Me pegava pensando sem querer nos acontecimentos diários, no meu namorado, no trabalho, mas teve um momento que consegui e até senti uma paz bem grande, me concentrei bastante e o nada me veio... como se tudo ao meu redor sumisse, só a energia e minha respiração.... aí .. quando dei por mim.. eu dormi... eu disse que não é fácil...